Calisthenics Cali Klubben Kropsvægtstræning Træning Holdtræning Instruktør Personlig træner København logo
Calisthenics Cali Klubben Kropsvægtstræning Træning Holdtræning Instruktør Personlig træner København logo

Workshop


Åbne Workshops

Handstand - Medium / Advanced

Date & Time: 
Saturday 11. May 12.00-14.00
Sunday 26.  May 10.00-12.00

300 DKK
Early Bird Price till 1. May, then 500 DKK
Limited 8 spots
Focus:
Warm-up & mobility
Alignment and Technique
Balance and Control
Strength Building Drills
Progressions and Variations
Spotting Techniques
Entry and Exit Strategies
Cool-down and Stretching
11. May 12.00-14.0026. May 10.00-12.00

Muscle-up - Beginner/Medium

Date & Time: 
Saturday 18. May 12.00-14.00
Saturday 1. June 12.00-14.00

300 DKK
Early Bird Price till 1. May, then 500 DKK
Limited 8 spots
Focus:
Warm-up and Mobility
Muscle-up Mechanics
Strength Building Exercises
Kipping Technique
Transition Drill Progressions
False Grip Training
Ring Stability and Control
Spotting and Safety
Progression Tracking and Goal Setting
Cool-down and Stretching
18. May 12.00-14.001. June 12.00-14.00

Planche - Beginner

Date & Time: 
Truesday 14. May 18.00-20.00

300 DKK
Early Bird Price till 1. May, then 500 DKK
Limited 8 spots
Focus:
Introduction to the Planche
Basic Body Positioning
Scapular Strength and Stability
Core Strengthening Exercises
Planche Progressions & lean drills
Balance and Weight Distribution
Progression Tracking and Goal Setting
14. May 18.00-20.00

Ring - Mastery

Date & Time:  Coming soon

500 DKK
Limited spots
Focus:
- Balance & stability
- Body control & coordination
- Flow work & positioning
- Basic & advanced techniques
Kommer snart
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Name
Checkboxes

Private Workshops

Oplev Transformation Gennem Vores Calisthenics Workshops

Udforsk verdenen af calisthenics med vores skræddersyede workshops, designet til at imødekomme dine specifikke træningsbehov. Uanset om du er nybegynder eller en erfaren atlet, har vi noget for dig. Vores workshops spænder fra basisøvelser til avancerede færdigheder som håndstand, alle undervist af professionelle instruktører, der bringer deres ekspertise direkte til dig - uanset om det er i vores faciliteter eller på din valgte lokation.

Vores workshops er mere end blot træningssessioner; de er lærerige oplevelser, der giver dig de værktøjer og teknikker, du har brug for til at forbedre din præstation og forståelse af calisthenics. Hver session er omhyggeligt planlagt for at sikre, at du får mest muligt ud af din tid med os.

Sådan fungerer det: Skriv dig op med dine ønsker for workshoppen, og vi kontakter dig inden for 48 timer for at arrangere en skræddersyet oplevelse, der passer til dine behov. Vores mål er at levere en uforglemmelig og berigende oplevelse, der hjælper dig med at nå dine fitnessmål.
Skriv mig op
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Name
Lokation
Calisthenics Cali Klubben Kropsvægtstræning Træning Holdtræning Instruktør Personlig træner København logo
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram